Tout ce que vous devez savoir avant de tourner
Comprendre la marque avant de la représenter
Aider les hommes de plus de 40 ans à retrouver la forme, la confiance et l'énergie — sans régime, sans cardio intense, sans se priver de la vie.
Pierre, le fondateur, a lui-même grandi dans une famille marquée par le surpoids. Il a tout essayé — régimes stricts, 70 km de vélo par jour, déficit calorique — et a tout repris à chaque fois. C'est en pleurant au volant, après qu'un médecin lui ait dit "c'est dans tes gènes", qu'il a tout changé. Il a perdu 30 kg en 1 an, sans se priver, sans cardio à outrance, en mangeant à la friterie le dimanche. Papa In Shape est née de cette promesse : ne plus jamais qu'un médecin dise ça à quelqu'un.
Relancer le métabolisme et sortir du mode stockage des graisses.
Brûler du gras en alternant les apports en glucides selon les jours.
3 × 30 min par semaine. La routine des acteurs et entrepreneurs pour sécher sans cardio.
Manger davantage (mieux, plus intelligemment) tout en faisant moins de sport — mais mieux. C'est le contre-pied de tous les régimes traditionnels.
+10 000
hommes transformés
4,8 ★
sur TrustPilot (+ de 1000 avis)
500-700g
de gras perdu par semaine en moyenne
1 taille
de pantalon perdue par mois
4 profils clients — des vrais gens, pas des personnages
L'homme Papa In Shape est un homme de 40 à 60 ans, vivant en métropole, gagnant 35 à 60k/an. Il est sceptique des méthodes miracles. Ce qui l'attire chez PPIS, c'est justement que c'est différent. Vous devez incarner cette réalité : quelqu'un de concret, pas un mannequin de fitness.
Profil dominant
Limitations physiques
Alerte médicale
Sportif frustré
"J'ai pas le temps ni la discipline."
Ce n'est pas une excuse bidon — c'est une vraie croyance. La marque y répond en montrant que la méthode est simple, rapide et durable. Pas besoin de compter ses calories ni de manger seul sa salade.
Ce que vous devez comprendre pour être crédible à l'écran
Vous n'avez pas besoin de devenir expert en nutrition. Mais comprendre les grandes idées vous permettra de les incarner avec conviction, pas de les réciter.
À partir de 30 ans, on perd 1% de masse musculaire par an. Moins de muscles = métabolisme plus lent = le corps stocke le gras au lieu de le brûler. Les régimes classiques aggravent le problème : en affamant le corps, on ralentit encore plus le métabolisme. C'est le cercle vicieux que Papa In Shape brise.
L'hormone brûle-graisse. Elle dit au cerveau "j'ai assez de nutriments, tu peux brûler des calories à volonté". Elle est produite quand on mange bien.
L'hormone de la faim et du stockage. Trop de ghréline = on a faim, le corps stocke tout. Les régimes restrictifs font exploser la ghréline.
Alterner des jours pauvres, modérés et très riches en glucides. Les jours pauvres : le corps brûle ses graisses. Les jours riches : la leptine explose, le métabolisme s'emballe. Résultat : perte de poids rapide, jamais de fringale, aucune frustration.
High Intensity Resistance Training. Entraînement anaérobie qui cible les cellules graisseuses et déclenche l'"after burn effect" : on continue à brûler des graisses 48h après la séance. Seulement 3 × 30 min par semaine. Pas de tapis de course. Peut se faire à la maison.
Les mots qui font la différence entre crédible et hors-sujet
On dit les choses clairement. Pas de détour. Pas de politiquement correct autour du surpoids.
On tutoie. On parle comme un pote qui a trouvé la solution et qui veut la partager.
On s'appuie sur la science. Pas d'approximations. Chaque argument a une base réelle.
Regarder avant de jouer — ce n'est pas optionnel
Ces vidéos ne sont pas là pour vous donner des répliques à répéter — vos scripts vous seront envoyés avant le tournage. Elles sont là pour que vous ressentiez l'énergie, le rythme et l'authenticité de la marque. Un acteur qui a regardé la VSL se comportera différemment devant la caméra — et ça se voit.
Le cœur du discours de la marque. Regardez-la deux fois : une pour le fond, une pour observer le ton, le rythme et les mots qui reviennent.
Observez le langage corporel, les accroches des 3 premières secondes, et l'absence totale de "pitch commercial".
Les règles d'or du tournage Papa In Shape
"Tu t'adresses à un homme qui a déjà tout essayé et qui n'y croit plus vraiment. Ton boulot, c'est de lui montrer que cette fois, c'est différent — sans lui mentir."
Ce sont les sujets contre lesquels Papa In Shape se positionne. Les mentionner dans le bon sens renforce l'identification.
Ce que vous allez tourner — en un coup d'œil
Looks possibles
Archétypes possibles
HOOK — 0 à 3 sec
On plonge directement dans l'action. Pas de "salut les gars". Une punchline choc dès la première seconde.
DOULEUR — 3 à 15 sec
Nommer le problème de la cible. Prendre du bide après 40 ans, plus d'énergie, régimes qui marchent pas. Lucide, honnête.
ANECDOTE — 15 à 50 sec
Une scène vécue, un dialogue avec un pote ("Pierre m'a dit…"), un moment de déclic. Racontez, ne déclarez pas.
MÉTHODE — 50 à 90 sec
Ce que vous avez changé. Pas une pub frontale — une révélation naturelle. Le Challenge : gratuit, simple, entre gars de 40 ans.
CTA — 90 à 100 sec
Coupe sèche. L'outro est géré au montage. Vous finissez votre phrase naturellement.
3 jours — Lyon — Semaine du 4 mai
Lieu
Lyon
Format
Tournage iPhone — Scènes du quotidien
Client
Papa In Shape
Les scripts de chaque publicité (format 1 à 2 minutes) vous seront envoyés quelques jours avant le début du tournage. Prenez le temps de les lire à voix haute plusieurs fois — pas pour les apprendre par cœur mot à mot, mais pour vous les approprier et les dire naturellement.
Pas de plateau, pas de grosse équipe. On tourne à l'iPhone, dans des décors de vie réelle : un appartement, dans la rue, à la cuisine, au parc... L'objectif est de capter des scènes authentiques de la vie d'un homme ordinaire. Aucune prise de tête — l'ambiance est détendue et bienveillante. Si quelque chose sonne faux, on le refait.
Papa In Shape a transformé plus de 10 000 hommes en leur donnant une méthode qui respecte leur vie réelle. Chaque publicité que vous tournerez peut être le déclic qui change la vie d'un homme. Jouez-la vraie.